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Stage multi-disciplines: danse classique, pilates, yoga

dimanche 18 décembre 2022 10h00 14h00 CET

60€

Niveau

Moyen , et Intermédiaire
15, rue Geoffroy L’Asnier
Paris, 75004 France
+ Google Map

Billets

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Description

Un stage autour d’une pratique croisée danse classique (Pascale Jacot), pilates (Anne-Gabrielle Dumont) et yoga (Virginie Mirbeau).

La séance journalière d’une durée de 4h, au travers de l’articulation de ces trois pratiques, a pour objectif de vous permettre de traverser le mouvement dansé avec plus d’aisance et de mobilité gestuelle.

Ouvert à un niveau moyen/intermédiaire en danse classique (aucune connaissance préalable du pilates et du yoga n’est nécessaire).

Chaque temps de pratique permettra non seulement de partager les spécificités de chaque proposition mais également de comprendre et d’éprouver les fondamentaux qui les relient.

Ainsi chaque participant pourra puiser dans les outils expérimentés lors du stage (renforcement musculaire, puissance du centre de gravité, stabilité des appuis, mobilité de la cage thoracique, des bras, du regard, respiration, concentration, et récupération d’énergie, utilisation des muscles profonds…) pour aiguiser ses sensations et sa perception du corps en mouvement et alimenter ainsi les moyens d’actions pour l’amélioration de sa pratique!

Pilates

Quelques informations sur les professeurs de ce stage:

VIRGINIE MIRBEAU (yoga) Virginie Mirbeau, titulaire du CA de professeur en danse contemporaine est également professeur de yoga diplômée de l’école Sivananda. Elle enseigne un yoga traditionnel et de qualité avec une approche douce et adaptée au besoin de détente et de ressourcement des participants. 
Pour la pratique : Vêtement souple, chaud, extensible (pas de collant car pratique pieds nus)Tapis de yoga ou de gym qui ne glisse pas et adhère au solUn plaid et un coussin pour l’assise.

ANNE GABRIELLE DUMONT (pilates) Anne Gabrielle Dumont, professeur de pilates, s’attache à faire découvrir et voyager chacun dans son propre corps, à la rencontre de son souffle et des ses muscles profonds, permettant de trouver l’ancrage et de décupler le plaisir du mouvement.

PASCALE JACOT (danse classique) Professeur de danse classique et directrice de l’école de danse La Roulotte à Vapeur, Pascale Jacot dispense un enseignement rigoureux dans un esprit d’ouverture qui rend la danse classique accessible à tous 

15, rue Geoffroy L’Asnier
Paris, 75004 France
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À propos de l’organisateur.rice:

La Roulotte à vapeur

Notre article de recommandation
Pascale et Clarisse proposent des cours de danse classique et de barre au sol dans un studio chaleureux et accueillant, dans le 20ème arrondissement. Leur philosophie est de rendre la danse classique accessible à tous grâce à un enseignement adapté à la pratique en amateur et ouvert à tous les niveaux, y compris les grands débutants. Cela passe par des groupes à taille humaine, une attitude bienveillante et une pédagogie qui prend en compte la diversité des élèves sans chercher à courir après une vision idéalisée de la danseuse et du danseur classique.
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