Stage assouplissement

Le cours d’assouplissement et renforcement musculaire est animé par deux professeures de danse qui proposent des approches pluridisciplinaires et complémentaires. La séance s’inspire de diverses pratiques telles que la barre au sol en danse classique et contemporaine, le yoga, le stretching postural … Ce travail permet une meilleure mobilité et une plus grande conscience et compréhension du mouvement en developpant la tonicité musculaire, la souplesse, la détente articulaire.