Stage découverte yoga
dimanche 22 juin 2025 10h00 – 13h00 CEST
30€
Niveaux globaux
Expérience requiseNiveau
Minimum 2 années de pratique en danse – pas de prérequis en yoga et pilates
Description
- aucun prérequis nécessaire pour le yoga et le pilates
- avoir minimum 2 années de pratique en danse
Le yoga assouplit et tonifie le corps, agit sur la détente physique et mentale, chasse le stress et la fatigue. C’est une méthode de réalisation de soi pour progresser vers la santé physique et la paix intérieure.
Virginie, professeur diplômée, enseigne le Hatha yoga, un yoga traditionnel et de qualité. Les stages proposent, sous forme d’ateliers, d’approfondir la pratique par l’enchainement de variations d’asanas guidé par le souffle, en alternant temps d’activité et de relaxation. Une introduction à la méditation guidée viendra compléter la pratique.
À propos de l’organisateur.rice:
La Roulotte à vapeur
Pascale et Clarisse proposent des cours de danse classique et de barre au sol dans un studio chaleureux et accueillant, dans le 20ème arrondissement. Leur philosophie est de rendre la danse classique accessible à tous grâce à un enseignement adapté à la pratique en amateur et ouvert à tous les niveaux, y compris les grands débutants. Cela passe par des groupes à taille humaine, une attitude bienveillante et une pédagogie qui prend en compte la diversité des élèves sans chercher à courir après une vision idéalisée de la danseuse et du danseur classique.
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